Avez-vous du mal à savoir quoi porter pour votre cours de yoga, alors aujourd'hui, nous répondrons à ces questions pour vous ! Vous trouverez ci-dessous nos recommandations de vêtements adaptés à votre cours de yoga, alors continuez à lire !

sous vetement personnalisé Hauts de yoga : Indépendamment du style, la plupart des yogis préfèrent porter un t-shirt ajusté ou un débardeur avec une hanche et une taille serrées. Cette coupe étroite empêche la chemise de tomber de la tête lorsque vous vous penchez vers l'avant. Les chemises fabriquées avec des matériaux respirants qui évacuent l'humidité et des coutures douces sont également une bonne idée pour les cours de transpiration ; évitez les onglets et les hauts qui démangent sous les aisselles. De nombreux gilets de yoga ont également des soutiens-gorge de sport intégrés.

Testez votre haut de yoga en vous penchant en avant pour toucher vos orteils dans le vestiaire : le maillot s'est-il fendu au niveau de la poitrine ou est-il tombé de votre tête ? Si c'est le cas, changez-le pour une chemise plus ajustée. Comme toujours, évitez le coton.

sous-vêtement personnalisé femme Pull/veste de yoga : Si vous prévoyez de faire des courses après les cours, vous voudrez peut-être une couverture de yoga chaude et confortable comme une veste, un quart de zip ou un sweat-shirt. Ceci est particulièrement utile en hiver après avoir quitté un cours en sueur : la couche supplémentaire vous empêche d'avoir froid immédiatement après avoir quitté une pièce chaude.

Magasinez les hauts et chemises de yoga
soutien-gorge personnalisé Soutien-gorge de sport : Le soutien-gorge de sport que vous choisirez dépendra de votre taille de soutien-gorge et de vos besoins en matière de couverture. En général, les classes à haute intensité comme les tandems de puissance nécessitent plus de soutien, car vous pouvez vous tordre et vous inverser (poirier). Si vous envisagez de suivre un cours de faible intensité comme le yin yoga ou le yoga réparateur, un niveau de soutien inférieur est suffisant. Il convient de noter que de nombreuses yogis féminines ne portent que des soutiens-gorge de sport et pas de débardeurs ni de t-shirts pendant leurs séances de transpiration. Certaines chemises de yoga et débardeurs ont déjà des soutiens-gorge intégrés.

Magasinez les soutiens-gorge de sport
Chaussettes de yoga : certaines personnes aiment porter des chaussettes lorsqu'elles pratiquent le yoga pour éviter que leurs pieds ne glissent sur le tapis. La plupart des chaussettes de yoga ont une bande de roulement en plastique sur le bas pour éviter de glisser ; vous pouvez également trouver des chaussettes de yoga. Si vous ne voulez pas porter de chaussettes en classe, envisagez d'acheter un tapis de yoga antidérapant ou d'utiliser une serviette de yoga par-dessus votre tapis existant.

Sous-vêtements respirants : comme tout exercice, le yoga nécessite de la sueur et du mouvement, vous voudrez donc porter une couche de base respirante, qui évacue la transpiration et qui ne s'agglutine pas ; évitez le coton. Achetez des sous-vêtements qui ne frotteront pas ou ne bougeront pas trop votre corps lorsque vous faites des étirements profonds. Certaines personnes préfèrent porter des pantalons de yoga ajustés sans sous-vêtements.

Il est temps d'acheter un haut de yoga adapté pour vous-même, afin que vous puissiez vous exercer plus librement ! Cliquez pour accéder à notre site Web, calendrier personnalisé 2022 où vous pouvez trouver différents styles de hauts de yoga, et vous pouvez également personnaliser le motif que vous voulez dessus pour rendre vos hauts de yoga uniques !