Sterydy
80% odżywiania sportowego stanowią mieszanki białek - tak zwane białka. Słowo białko jest interpretowane na rosyjski jako „białko”. Często jest dostarczany z braków z pracy sera, z serwatki i żadna „chemia” nie jest szczególnie zatrudniona w proces. W rzeczywistości białko jest „formą” żywności dla dzieci. Jeśli ogólnie rzecz biorąc, toż są białka z cukrami (gainer), są szybko przyswajalne białka praktycznie bez węglowodanów (izolat), są białka, jakie są powoli strawne (kazeina). Pozostałe 20 procent to różnego typu aminokwasy innych rodzajów, suplementy na ton również drugie piękne marketingowe.



Odżywianie sportowe w tworzeniu podstawy nie odgrywa naprawdę ogromnej wadze, jak podkreślają w promocji. To negatywna sztuczka marketingowa, która zajmuje wypełnić kieszenie sprzedawców artykułów sportowych. Jeśli czytasz lub słyszysz coś takiego: „ten suplement wysadzi twoje mięśnie” lub „10 kilogramów mięśni na miesiąc”, lub „nowa superduper Amino Anabolo Mass 4000”, to wiesz, że potrzebują ciebie ... chcą przekazać ci śmieci. Nie korzysta żadnych legalnych dodatków, które odbywały tak skutecznie. Po nisku nie wszystkie. Odżywianie sportowe znacznie dużo pomaga skorygować i wzbogacić dietę doświadczonego sportowca, są naprawdę działające rzeczy. Ale nie wierz w bajki i doskonałe sztuczki reklamowe. Traktuję ciż jako sprzedawca żywności dla sportowców.

Często spotykam szczupłych facetów, którzy kupią w mało paczkach i transportują ich szklistymi oczami, które prowadzą „tutaj, będę się kołysać”. Prace reklamowe.

Dla inteligentnego sportowca ich miesięczny zestaw z pewnością wystarczy na sześć miesięcy. Nadużywanie odżywiania sportowego spowoduje trwałe uszkodzenie kieszeni sprzedawców i pobudzi Twoją toaletę. Nic nie spadnie z ciebie, a gdy nerki są chore, możesz kosztuje zaszkodzić (uczciwie, należy zauważyć, że dużo spraw nie można przygotować z chorymi nerkami). Możesz także po prostu dostać rozstrój żołądka, jaki nie jest w mieszkanie sprostać sobie z takim ładunkiem białka.

Jeśli jesz dużo niż 3 g białka na 1 kg wagi ciała, możesz zatruć się produktami rozpadu białka i grzmotać w szpitalu. Znam nawet taki wypadek. Ale najprawdopodobniej fizycznie nie będziesz w okresie tak niewiele trawić oraz po prostu sprawisz, że twoje kakahi będą bliskie

You are mistaken. I can defend the position. Write to me in PM.